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书名: 自我赋能

著者:(美)蒂法尼·杜芙

译者:陈晓耘

出版年:2018.12

出版社:中信出版集团

推荐类别:社会科学

推荐批次:201908

内容简介: 在书中,蒂法尼详细阐述了自我赋能的具体方法,包括勇敢改变现状,与丈夫重新分配家务,挖掘对方的潜力;学着断舍离,精简待办事项清单,不再强求自己凡事亲历亲为;完成胜过完美,适度放手,并且获得亲友的支持和帮助;接纳自己,直面恐惧,在舒解生活与职场的双重压力的同时,保持积极乐观。蒂法尼用自己的人生故事告诉我们,只有抛开“做完美女人”的妄想,成为一个内在有力量的人,从周围获得更多支持,才能实现自己的职业梦想,拥有成功幸福的人生。
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